LAS GAFAS DE LA FELICIDAD

 In Entrena tu mente, Superación

Rafael Santandreu es uno de los psicólogos más prestigiosos de España. Está especializado en ayudar a las personas a desarrollar su fortaleza emocional. A través de su método, miles de personas han conseguido perder sus miedos de forma permanente.

«Este libro pretende convertirte en una persona mucho más fuerte y feliz. Aglutina todos los mecanismos que conoce la psicología moderna para transformarnos. Personalmente no soy fan de los libros de autoayuda, excepto de aquellos basados en la evidencia. Aquí te ofrezco solo herramientas de comprobada eficacia y te aseguro que el 80% de los pacientes que han seguido mi combinación terapéutica han dejado completamente atrás la depresión, la ansiedad, las obsesiones y los miedos exagerados.»
Rafael Santandreu

Ahora te toca a ti descubrir las lentes que te enseñarán a graduar tu corazón y tu mente.

¡Ponte las gafas de la felicidad!

Interesante libro que trata sobre cómo superar las dificultades diarias que todos tenemos.

El argumento es que todo está en nuestra mente y que, quizás no somos capaces de cambiar las circunstancias, pero si adaptarnos y disfrutar de la vida.

Para el autor, para disfrutar de la vida basta con vivir y poco más y pone ejemplos sobre personas reales y como han disfrutado de la vida a pesar de condiciones adversas, mientras que nosotros, con mucho más, sufrimos. Disfrutar o sufrir es una elección, aunque es posible que necesitemos ayuda para el cambio y pasar de sufrir a disfrutar.

 

 

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