MINDFULNESS

Esta obra nos propone una serie de prácticas sencillas y efectivas que podemos aplicar en nuestro día a día para poner fin a la tristeza, el estrés, la ansiedad y el cansancio mental, [...]

LAS GAFAS DE LA FELICIDAD

Rafael Santandreu es uno de los psicólogos más prestigiosos de España. Está especializado en ayudar a las personas a desarrollar su fortaleza emocional. A través de su método, miles de personas [...]

COACHING CON PNL

¿Qué le pides a la vida? ¿Qué es importante para ti? ¿Tienes ahora mismo lo que te mereces? ¿Cuánto más puedes conseguir? El Coaching es un medio poderoso para desarrollar lo mejor de ti mismo, [...]

COMER CON CABEZA

Sin duda el libro por el que dejé de comer animales. Nunca imaginé que fuera a dejar de comer carne motivada por la lectura de un libro, pero eso fue precisamente lo que me sucedió. El libro en [...]

VEGETARIANOS CON CIENCIA

Tanto si sois vegetarianos como si os lo estáis pensando o si simplemente queréis conocer un poco más de este estilo de alimentación, Vegetarianos con ciencia de Lucía Martínez (a la que podéis [...]

EL ARTE DE DESHIDRATAR

Durante muchos siglos se han utilizado las técnicas de deshidratación de alimentos para poder conservarlos mejor durante más tiempo. Estas técnicas han llegado hasta hoy, y ahora, es común [...]

ESPIRITUAL CHEF

Sin duda uno de los mejores libros de cocina que he tenido. Javier Medvedovsky es un chef argentino (un genio para mi punto de vista) especializado y apasionado por la tendencia gastronómica raw [...]

CREE EN TI

Autora: Ruth Nieves Precio: 19,80€ Donde encontrarlo: Amazon , Casa del libro o Fnac   “El mayor obstáculo para conseguir el éxito que soñamos son las limitaciones [...]

“COMER, SENTIR…¡VIVIR!”

Autor: Dr. Jorge Pérez- Calvo  Precio: 15,90€ Donde encontrarlo: Amazon o Casa del libro     ¿Qué relación guarda la dieta con nuestras emociones?   El equilibrio entre cuerpo y [...]

MI DIETA COJEA

¿Quién no ha oído, y repetido, muchas veces frases como? «La grasa engorda», «Para adelgazar debemos tomar menos calorías», «Desayunar es obligatorio para llevar una dieta saludable»  «Los huevos [...]

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