4 RECETAS CON AVENA

Hola amig@s aquí os dejo los ingredientes de 4 riquísimas recetas que he preparado para el canal, para que no perdáis detalle de los ingredientes en concreto que he utilizado. Para saber cómo [...]

CHIPS DE KALE

Hoy os traigo una receta rica y sencilla, que podréis hacer tanto con kale como con hojas de berza. ¿Conoces el kale? Pertenece a la familia de las crucíferas o brassicas, la misma que el repollo [...]

WRAPS CRUDIVEGANOS

Esta receta es una evidencia clarísima que comer de manera saludable, sabrosa, vistosa, divertida y placentera no está reñido. Todos los ingredientes de esta receta son crudos, sin procesar, sin [...]

CALABACINES AL HORNO RELLENOS DE LENTEJAS Y QUINOA

¡Hola de nuevo amig@s! después de mis mini vacaciones por Ibiza ya estoy de vuelta, esta semana os traigo una receta súper rica, saludable y nutritiva. Se trata de unos ricos calabacines rellenos [...]

FALAFEL AL HORNO

Por fin podréis disfrutar de esta receta tan aclamada, hoy os vengo a enseñar como se hacen unos ricos falafel caseros. Los falafel se han convertido en un básico en mi alimentación, la receta es [...]

VEGEBURGUER DE GUISANTES, GARBANZOS Y ESPIRULINA

Se avecinan unas Navidades muy veggies así que, qué mejor manera que comenzarlas con esta súper receta creativa, fácil y riquísima de unas hamburguesas de guisantes con garbanzos y un toque de [...]

HAMBURGUESA DE AZUKI Y SETAS

Una forma diferente, sana y deliciosa de comer legumbres es elaborando hamburguesas caseras, 100 % vegetales y muy nutritivas. Esta receta es bastante adaptable ya que se elabora con ingredientes [...]

POTAJE DE GARBANZOS Y ESPINACAS

Se acerca el invierno y con él podemos empezar a sentir los primeros días de frío ¿a quien no le apetece llegar a casa y comerse un plato de cuchara calentito, de aquellos que hacía la abuela? [...]

CREMA THAI DE CALABAZA Y GARBANZOS CRUJIENTES

  ¿Quien os diría que una crema de calabaza al estilo tailandés con garbanzos al horno puede ser todo un festín para vuestros paladares? Pues si, yo os traigo la receta perfecta. Cuando era [...]

CALABAZA RELLENA CON CASTAÑAS

Aprovechando la temporada de otoño…¡esta semana os traigo esta magnifica receta! INGREDIENTES para 2 personas Para la calabaza rellena  1 calabaza 1 vaso de soja texturizada 1/2 puerro 1/2 [...]

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